Solabladet.no · Siste nytt
Men snakker vi da om diagnosene stress, utbrenthet og depresjon? Vi har trykket noen artikler om trening i det siste. Og flere skal det bli. Men vi ønsker å vite hva du har lyst til å lese om.Lene Tønnesen er personlig trener og ernæringsfysiolog på Klinikk for alle. Hun hjelper pasienter til å få en varig livsstilsendring.– Jeg vet at kvaliteten på personlige trenere er varierende, og jeg tror ikke folk spør om bakgrunnen til trenerne. Kundene regner bare med at de får det de betaler for. Universitetet i Stavanger og SiS Sportssenter har forsket på treningsutbyttet du får av timen «Performance Step Interval».treningssentrene opplever pågang som aldri før på nyåret, og er klare på at de virkelig ønsker at alle nyttårsforsettene skal vare.
